Taco mit Geflügel

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Ein leckeres Rezept für Taco mit Geflügel, perfekt für jede Gelegenheit.

Zutaten

Tomaten 4
Chilisauce (süß-scharf) 2 EL
Zitronensaft 1 EL
Cayennepfeffer 0
Römersalatherz 1
rote Zwiebel 1
schwarze Oliven (entsteint) 50 g
Hähnchenbrustfilets 4
Salz 0
Pfeffer (aus der Mühle) 0
Olivenöl 2 EL
Tacoschalen 4
frisch geriebener Cheddar 60 g
Chiliflocken 0

Rezept von

FamMeal

#mexikanisch #taco #geflügel #lecker #partyfood

Bewertung:

❄️ 🌡️ 🥵 🔥 🌶️ 0,0 von 5 (0 Bewertungen)

⚖️ Nährwerte

🍞 Kohlenhydrate: 32%

🥩 Proteine: 45%

🥑 Fett: 23%

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Anleitung

Taco mit Geflügel

Ein köstliches Taco-Rezept mit zartem Geflügel, knackigem Salat und würzigen Tomaten, perfekt für eine gesellige Mahlzeit.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Tomaten vorbereiten

Die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Mit Chilisauce, Zitronensaft, Salz und Cayennepfeffer vermengen.

2. Salat und Zutaten vorbereiten

Das Salatherz waschen, Blätter zupfen. Zwiebel fein würfeln, Oliven in Scheiben schneiden. Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Hähnchenbrust braten

In einer Grillpfanne das Öl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten jeweils 3-4 Minuten braten. Anschließend beiseite ziehen und ruhen lassen.

4. Taco zusammenstellen

Tacoschalen nach Belieben erhitzen, mit Salat, Tomaten, Zwiebeln und Oliven belegen. Hähnchenbrust in Scheiben schneiden, auf dem Salat verteilen. Mit Cheddar und Chiliflocken bestreuen.