Taco Shells mit Lachs und Gemüse
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Ein leckeres Rezept für Taco Shells mit Lachs und Gemüse, perfekt für jede Gelegenheit.
Zutaten
- Lachsfilet (ohne Haut ca. 400 g) 1 Stück
- Zitronensaft 3 EL
- Öl 1 EL
- Salz 0
- Pfeffer (aus der Mühle) 0
- Tacoschalen (à 10 g, Fertigprodukt) 4
- kleine rote Zwiebel 1
- Tomaten 3
- Salatgurke 0.25
- Rotkohl 0
- Salat 0
- saure Sahne 100 g
- gehackte Petersilie 2 EL
- Zitronenspalten 4
Anleitung
Taco Shells mit Lachs und Gemüse
Ein köstliches Rezept für Taco Shells mit gegrilltem Lachs, frischem Gemüse und saurer Sahne. Diese knusprigen Tacos sind perfekt für ein entspanntes Abendessen oder eine gesellige Feier.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Lachs vorbereiten
Lachs mit 1 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen, mit Olivenöl einstreichen und auf dem heißen Grill je Seite ca. 3 Min. grillen.
Gemüse vorbereiten
Zwiebel in Ringe schneiden, Petersilie hacken, Tomaten entkernen und in Würfel schneiden, Gurke entkernen und in Stifte schneiden. Rotkohl- und Salatblätter in feine Streifen schneiden.
Sauce zubereiten
Saure Sahne mit restlichem Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Petersilie verrühren.
Tacos zusammenstellen
Lachsfilet in Portionen teilen, in die Tacoschalen geben, mit Gemüse bestreuen, saure Sahne daraufgeben und mit Petersilie garnieren. Mit Zitronenspalten servieren.
Tipps
- Verwende frische Zutaten für besten Geschmack.
- Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten für Abwechslung.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 350kcal, Fett: 15g, Kohlenhydrate: 25g, Protein: 30g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 8€
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