Sauerbraten à la Lafer Rezept
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Ein köstliches Rezept für Sauerbraten à la Lafer, perfekt für besondere Anlässe und Genießer.
Zutaten
- Möhre 500 g
- Petersilienwurzel 100 g
- Knollensellerie 400 g
- weiße Zwiebel 50 g
- Rindfleisch 2 kg
- Knoblauchzehe 2
- Thymian 2 Zweige
- Rosmarin 2 Zweige
- Lorbeerblatt 2
- Salz 0
- Gewürznelke 3
- Pimentkorn 5
- Zimtstange 1
- helle Sojasauce 6 El
- Weißweinessig 300 ml
- Rotwein 1 l
- Butterschmalz 30 g
- Pfeffer 0
- Preiselbeere 30 g
- Ahornsirup 2 El
- schwarze Nüsse 4
- Butter 30 g
- Speisestärke 1 l
Anleitung
Sauerbraten à la Lafer Rezept
Zutaten
- 5 g Möhre
- 1 g Petersilienwurzel
- 4 g Knollensellerie
- 5 g weiße Zwiebel
- 2 kg Rindfleisch
- 2 Knoblauchzehe
- 2 Zweige Thymian
- 2 Zweige Rosmarin
- 2 Lorbeerblatt
- Salz, nach Geschmack
- 3 Gewürznelke
- 5 Pimentkorn
- 1 Zimtstange
- 6 El helle Sojasauce
- 3 ml Weißweinessig
- 1 l Rotwein
- 3 g Butterschmalz
- Pfeffer, nach Geschmack
- 3 g Preiselbeere
- 2 El Ahornsirup
- 4 schwarze Nüsse
- 3 g Butter
- 1 l Speisestärke
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Marinade vorbereiten
150 g Möhren, Petersilienwurzeln und 100 g Sellerie schälen und in 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln pellen. Fleisch mit Gemüsewürfeln, Knoblauch, Kräutern, Gewürzen, Sojasauce, Essig, Rotwein und 1 l Wasser in einer Schüssel 24 Stunden marinieren.
Fleisch anbraten
Das Fleisch aus der Marinade nehmen, in Butterschmalz kräftig anbraten, salzen und pfeffern. Das Gemüse dazugeben und mit anbraten. Preiselbeeren und Ahornsirup hinzufügen und kurz andünsten. Mit der Marinade auffüllen und im Backofen bei 180 Grad 2 Stunden garen.
Gemüse vorbereiten
Restliche Möhren und Sellerie schälen und in feine Streifen schneiden. Schwarze Nüsse in dünne Scheiben schneiden. Butter in einer Pfanne erhitzen, Gemüsestreifen darin andünsten, Nussscheiben dazugeben und kurz mitdünsten.
Sauce zubereiten
Garflüssigkeit aus dem Bräter durch ein Sieb in einen Topf gießen und auf ca. 500 ml einkochen lassen. Stärke mit kaltem Wasser verrühren. Sauce aufkochen und mit der Stärke binden. Braten in Scheiben schneiden und mit Sauce, Gemüse und Nüssen servieren.
Tipps
- Marinade gut vorbereiten, um den vollen Geschmack zu erzielen.
- Gemüse und Nüsse sorgfältig vorbereiten, um die Konsistenz zu erhalten.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 600kcal, Fett: 25g, Kohlenhydrate: 40g, Protein: 40g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 15€
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