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Persischer Reis mit Huhn

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Bild von Persischer Reis mit Huhn

Ein köstliches Rezept für Persischer Reis mit Huhn, das mit Safran, Kräutern und Trockenfrüchten einzigartig aromatisch ist.

Zutaten

  • Basmati-Reis 450 Gramm
  • Salz 0
  • Butter 50 Gramm
  • Olivenöl 3 EL
  • Minze 0 Bund
  • Dill 0 Bund
  • glatte Petersilie 0 Bund
  • Koriander 5 Stiele
  • Granatapfel 1
  • Aprikose 80 Gramm
  • Mandeln 100 Gramm
  • Pistazien 50 Gramm
  • Berberitzen 50 Gramm
  • Hähnchen 1
  • Briefchen Safran 1
  • Kapseln Kardamom 6
  • Zwiebel 3
  • Knoblauchzehe 4
  • grüne Peperoni 6
  • Zucchini 2
  • Karotte 300 Gramm
  • Olivenöl 4 EL
  • Pfeffer 0
  • Zitronensaft 0
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Rezept von
FamMeal
Bewertung:
❄️ 🌡️ 🥵 🔥 🌶️ 0,0 von 5 (0 Bewertungen)
⚖️ Nährwerte
🍞 Kohlenhydrate: 47%
🥩 Proteine: 29%
🥑 Fett: 24%
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3 / 5 🥵

Anleitung

Persischer Reis mit Huhn

Zutaten

  • 45 Gramm Basmati-Reis
  • Salz, nach Geschmack
  • 5 Gramm Butter
  • 3 EL Olivenöl
  • Bund Minze
  • Bund Dill
  • Bund glatte Petersilie
  • 5 Stiele Koriander
  • 1 Granatapfel
  • 8 Gramm Aprikose
  • 1 Gramm Mandeln
  • 5 Gramm Pistazien
  • 5 Gramm Berberitzen
  • 1 Hähnchen
  • 1 Briefchen Safran
  • 6 Kapseln Kardamom
  • 3 Zwiebel
  • 4 Knoblauchzehe
  • 6 grüne Peperoni
  • 2 Zucchini
  • 3 Gramm Karotte
  • 4 EL Olivenöl
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • Zitronensaft, nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vorbereitung

In einem Sieb den Reis kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Reis bissfest garen und gut abtropfen lassen. Backofen vorheizen. Hähnchen teilen und Safran einweichen. Gemüse vorbereiten.

Das Hähnchen-Gemüse-Gericht

Hähnchen und Gemüse mit Safranwasser, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Im Ofen schmoren und zwischendurch mit Wasser begießen.

Das persische Reisgericht

Butter und Olivenöl erhitzen, Reis kurz anbraten, dann garen. Kräuter zupfen, Granatapfelkerne auslösen, Trockenfrüchte und Nüsse hacken. Gerösteten Reis mit Topping servieren.

Servieren

Hähnchen und Gemüse mit Zitronensaft abschmecken und zum Reis servieren.

Tipps

  • Verwende frische Kräuter für ein intensives Aroma.
  • Zum Servieren mit extra Granatapfelkernen bestreuen.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 450kcal, Fett: 20g, Kohlenhydrate: 40g, Protein: 25g

Gesundheitsbewertung: 4/5

Preis pro Portion: ca. 8€

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