Schnitzel mit Wok-Gemüse Rezept
🌍
Ein köstliches Rezept für Schnitzel mit Wok-Gemüse, das mit einer aromatischen Kokossauce und knusprig gebratenen Schnitzeln serviert wird.
Zutaten
- Schalotte 60 g
- Knoblauchzehe 1
- rote Chilischote 1
- helles Sesamöl 6 El
- Kokosraspel 2 El
- Weißwein 125 ml
- Geflügelfond 125 ml
- Möhre 100 g
- rote Paprikaschote 1
- gelbe Paprikaschote 1
- Baby-Maiskolben 100 g
- Zuckerschote 100 g
- Öl 3 El
- Salz 0
- Pfeffer 0
- Obstessig 3 El
- Honig 2 Tl
- rote Shiso-Kresse 2
- Kalbsschnitzel 4
- Bio-Ei 2
- Schlagsahne 1 El
- Semmelbrösel 80 g
- Mandelkern 50 g
- Mehl 40 g
- Butterschmalz 150 g
- Salz 0
- Pfeffer 0
Anleitung
Schnitzel mit Wok-Gemüse Rezept
Zutaten
- 6 g Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote
- 6 El helles Sesamöl
- 2 El Kokosraspel
- 125 ml Weißwein
- 125 ml Geflügelfond
- 1 g Möhre
- 1 rote Paprikaschote
- 1 gelbe Paprikaschote
- 1 g Baby-Maiskolben
- 1 g Zuckerschote
- 3 El Öl
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 3 El Obstessig
- 2 Tl Honig
- 2 rote Shiso-Kresse
- 4 Kalbsschnitzel
- 2 Bio-Ei
- 1 El Schlagsahne
- 8 g Semmelbrösel
- 5 g Mandelkern
- 4 g Mehl
- 15 g Butterschmalz
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Kokossauce zubereiten
Für die Kokossauce Schalotten und Knoblauch fein würfeln. Chilischote längs halbieren, entkernen und quer in feine Streifen schneiden. Sesamöl in einem kleinen Topf erhitzen und Schalotten, Knoblauch und Chili glasig dünsten. Kokosraspel dazugeben, kurz andünsten und mit Wein und Fond auffüllen. Bei mittlerer Hitze 5-8 Minuten schwach kochen lassen. Beiseitestellen.
Gemüse zubereiten
Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Paprikaschoten und Maiskolben vorbereiten. Gemüse in Öl anbraten, würzen und mit der Kokossauce köcheln lassen, bis es weich ist. Zuckerschoten hinzufügen, abschmecken und warm halten.
Schnitzel braten
Eier und Sahne verrühren. Semmelbrösel mit Mandeln mischen. Schnitzel panieren und in Butterschmalz goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit dem Gemüse servieren.
Tipps
- Verwende frische Zutaten für maximales Aroma.
- Schmecke die Kokossauce und das Gemüse gut ab, um den Geschmack zu perfektionieren.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 650kcal, Fett: 35g, Kohlenhydrate: 45g, Protein: 40g
Preis pro Portion: ca. 10€
Keine Kommentare verfügbar. Sei der Erste, der einen Kommentar hinterlässt!
Kommentare
Bitte melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.