Sesamschnitzel mit Tomaten-Zwiebel-Salat
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Ein köstliches Rezept für Sesamschnitzel mit Tomaten-Zwiebel-Salat, perfekt für einen besonderen Genussmoment.
Zutaten
- Tomate 500 Gramm
- Gemüsezwiebel 0
- rote Chili 1
- Koriander 1 Bund
- Olivenöl 3 EL
- Weißweinessig 2 EL
- Agavendicksaft 1 EL
- Salz 0
- Pfeffer 0
- Schweineschnitzel 4
- Salz 0
- Pfeffer 0
- Mehl 2 EL
- Ei 2
- Sesam 8 EL
- Semmelbrösel 4 EL
- Öl 2 EL
Anleitung
Sesamschnitzel mit Tomaten-Zwiebel-Salat
Zutaten
- 5 Gramm Tomate
- Gemüsezwiebel, nach Geschmack
- 1 rote Chili
- 1 Bund Koriander
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Weißweinessig
- 1 EL Agavendicksaft
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 4 Schweineschnitzel
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 2 EL Mehl
- 2 Ei
- 8 EL Sesam
- 4 EL Semmelbrösel
- 2 EL Öl
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Tomaten-Zwiebel-Salat
Tomaten abspülen und klein schneiden. Zwiebel abziehen und würfeln. Die Chilischote aufschneiden, entkernen und fein hacken (mit Küchenhandschuhen arbeiten). Koriander abspülen, trocken schütteln und hacken. Öl, Essig und Agavendicksaft verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Soße über Tomaten, Zwiebeln und Chili geben und mit Koriander bestreuen.
Sesamschnitzel
Fleisch trocken tupfen und von beiden Seiten salzen und pfeffern. Zuerst in Mehl, dann in verquirlten Eiern und zum Schluss in einer Mischung aus Sesamsaat und Semmelbrösel wenden. Die Schnitzel im heißen Öl bei mittlerer Hitze von jeder Seite etwa 3 Minuten braten.
Salat servieren
Salat zu den Schnitzeln servieren.
Tipps
- Verwende frische Zutaten für maximales Aroma.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 500kcal, Fett: 25g, Kohlenhydrate: 20g, Protein: 40g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 10€
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