FamMeal

Deine Rezeptewelt – Inspiration für jeden Tag!

Blumenkohl- Sahnesuppe mit Gambas

🌍
Bild von Blumenkohl- Sahnesuppe mit Gambas

Eine leckere Blumenkohl- Sahnesuppe mit Gambas, perfekt für Genießer.

Zutaten

  • Möhre 1
  • Kopf Blumenkohl 1
  • Grieß 1 EL
  • Frischkäse 150 g
  • Sahne 150 ml
  • Brühe 5 TL
  • Sherry 1 EL
  • Salz und Pfeffer 0
  • Chilipulver 0
  • Käse (gerieben) 1 EL
  • Muskat 0
  • Petersilie (gehackt) 1 EL
  • Gamba 4
  • Wasser 750 ml
Avatar von FusionChef
Rezept von
FamMeal
Bewertung:
❄️ 🌡️ 🥵 🔥 🌶️ 0,0 von 5 (0 Bewertungen)
⚖️ Nährwerte
🍞 Kohlenhydrate: 44%
🥩 Proteine: 33%
🥑 Fett: 22%
Zum Login
3 / 5 🥵

Anleitung

Blumenkohl- Sahnesuppe mit Gambas

Zutaten

  • 1 Möhre
  • 1 Kopf Blumenkohl
  • 1 EL Grieß
  • 15 g Frischkäse
  • 15 ml Sahne
  • 5 TL Brühe
  • 1 EL Sherry
  • Salz und Pfeffer, nach Geschmack
  • Chilipulver, nach Geschmack
  • 1 EL Käse (gerieben)
  • Muskat, nach Geschmack
  • 1 EL Petersilie (gehackt)
  • 4 Gamba
  • 75 ml Wasser

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vorbereitung

Den gewaschenen Blumenkohl in kleine Röschen teilen, den Strunk abschneiden. Die Möhre schälen und in Stücke schneiden.

Kochen der Suppe

Das Wasser mit der Gemüsebrühe zum Kochen bringen, etwas Salz hinzufügen und den Blumenkohl und die Möhrenstücke hinzufügen. Alles weichkochen und dann kurz pürieren. Sahne, Sherry, Frischkäse, geriebenen Käse, Gewürze und Muskat hinzufügen und erneut pürieren.

Gambas vorbereiten

Die Gambas in Butter kurz garen, kräftig würzen und warmstellen.

Servieren

In Suppentassen servieren, etwas Grieß darüber streuen und mit Petersilie garnieren. Die gebratenen und gewürzten Gambas am Rand der Tasse platzieren.

Tipps

  • Verwenden Sie frische Gambas für ein optimales Aroma.
  • Passen Sie die Gewürze der Suppe nach Ihrem Geschmack an.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 250kcal, Fett: 10g, Kohlenhydrate: 20g, Protein: 15g

Gesundheitsbewertung: 4/5

Preis pro Portion: ca. 8€

Kommentare

Bitte melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.

Keine Kommentare verfügbar. Sei der Erste, der einen Kommentar hinterlässt!