Köfte mit Paprikasoße und Joghurt
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Ein köstliches Rezept für Köfte mit Paprikasoße und Joghurt, perfekt für Genießer.
Zutaten
- rote Paprika 1 Kilogramm
- Weißweinessig 5 EL
- Zucker 1 EL
- rote Chili 1
- Salz 0
- Sternanis 2
- Olivenöl 2 EL
- Pfeffer 0
- rote Zwiebel 2
- Knoblauchzehe 1
- Olivenöl 3 EL
- Minze 1 Bund
- glatte Petersilie 1 Bund
- Rinderhackfleisch 650 Gramm
- Tomatenmark 2 EL
- Bio-Ei 1
- Semmelbrösel 4 EL
- Zimt 0 TL
- Kardamom 0 TL
- Piment 0 TL
- Schwarzkümmel 1 EL
- Butter 1 EL
- Vollmilchjoghurt 500 Gramm
Anleitung
Köfte mit Paprikasoße und Joghurt
Zutaten
- 1 Kilogramm rote Paprika
- 5 EL Weißweinessig
- 1 EL Zucker
- 1 rote Chili
- Salz, nach Geschmack
- 2 Sternanis
- 2 EL Olivenöl
- Pfeffer, nach Geschmack
- 2 rote Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- 1 Bund Minze
- 1 Bund glatte Petersilie
- 65 Gramm Rinderhackfleisch
- 2 EL Tomatenmark
- 1 Bio-Ei
- 4 EL Semmelbrösel
- 1 TL Zimt
- 1 TL Kardamom
- 1 TL Piment
- 1 EL Schwarzkümmel
- 1 EL Butter
- 5 Gramm Vollmilchjoghurt
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Paprikasoße zubereiten
Paprika vierteln, putzen und grob schneiden. Mit Wasser, Essig, Zucker, Chili, Salz und Sternanis kochen. Dann pürieren und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.
Köfte zubereiten
Zwiebeln und Knoblauch anbraten. Hackfleisch, Tomatenmark, Ei, Semmelbrösel, Gewürze, Kräuter und Zwiebelmischung zu Teig verarbeiten. Hackbällchen formen, braten und im Ofen fertig garen.
Servieren
Die lauwarme Paprikasoße und den Joghurt in eine Schale geben, Köfte darauf platzieren und mit gehackten Kräutern bestreuen.
Tipps
- Verwende frische Kräuter für maximales Aroma.
- Serviere die Köfte mit Fladenbrot und einem Salat.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 350kcal, Fett: 18g, Kohlenhydrate: 25g, Protein: 20g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 6€
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