Köfte mit Tomaten und Kartoffelwedges
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Ein köstliches Rezept für Köfte mit Tomaten und Kartoffelwedges, perfekt für ein herzhaftes Abendessen.
Zutaten
- Gemüsezwiebeln 2
- Butter 1 EL
- Rinderhackfleisch 600 g
- Ei 1
- Semmelbrösel 4 EL
- frisch gehackter Petersilie 5 EL
- geriebener Gouda 50 g
- Salz 0
- Pfeffer (aus der Mühle) 0
- Paprikapulver rosenscharf 1 TL
- Kreuzkümmel 1 TL
- getrockneter Thymian 1 TL
- Kartoffeln 400 g
- reife Tomaten 400 g
- Sambal oelek 1 TL
- Tomatenmark 1 TL
- Gemüsebrühe 150 ml
- Olivenöl 2 EL
- Thymianzweig (zum Garnieren) 0
Anleitung
Köfte mit Tomaten und Kartoffelwedges
Zutaten
- 2 Gemüsezwiebeln
- 1 EL Butter
- 6 g Rinderhackfleisch
- 1 Ei
- 4 EL Semmelbrösel
- 5 EL frisch gehackter Petersilie
- 5 g geriebener Gouda
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer (aus der Mühle), nach Geschmack
- 1 TL Paprikapulver rosenscharf
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL getrockneter Thymian
- 4 g Kartoffeln
- 4 g reife Tomaten
- 1 TL Sambal oelek
- 1 TL Tomatenmark
- 15 ml Gemüsebrühe
- 2 EL Olivenöl
- Thymianzweig (zum Garnieren), nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Zubereitung der Köfte
Die Zwiebeln schälen, fein hacken und in heißer Butter glasig schwitzen. Mit dem Hackfleisch, dem Ei, den Semmelbröseln, Petersilie, Gouda, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kreuzkümmel und Thymian vermengen. Hackbällchen formen.
Zubereitung der Beilage
Kartoffeln waschen, vierteln. Tomaten waschen, halbieren. Sambal oelek und Tomatenmark mit Gemüsebrühe verrühren. Backblech mit Olivenöl einstreichen. Hackbällchen, Kartoffeln auf dem Blech verteilen, mit Brühe beträufeln. Im Ofen garen, Tomaten zugeben.
Servieren
Köfte, Tomaten und Kartoffeln auf Tellern anrichten, mit Thymian garnieren und servieren.
Tipps
- Für extra Geschmack frischen Thymian verwenden.
- Die Hackbällchen können auch auf Spießen gegrillt werden.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 320kcal, Fett: 15g, Kohlenhydrate: 25g, Protein: 18g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 4€
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