Spaghetti mit Thunfisch und Peperoni Rezept
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Ein köstliches Rezept für Spaghetti mit Thunfisch und Peperoni, das einfach zuzubereiten und voller Geschmack ist.
Zutaten
- Spaghetti 200 g
- Tomate 1
- rote Peperoni 1
- Ingwer 1 Tl
- Knoblauchzehe 1
- Olivenöl 3 El
- Thunfisch 80 g
- Blättchen Oregano 3
- Petersilie 2 Stiele
- Salz 0
- Pfeffer 0
Anleitung
Spaghetti mit Thunfisch und Peperoni Rezept
Zutaten
- 2 g Spaghetti
- 1 Tomate
- 1 rote Peperoni
- 1 Tl Ingwer
- 1 Knoblauchzehe
- 3 El Olivenöl
- 8 g Thunfisch
- 3 Blättchen Oregano
- 2 Stiele Petersilie
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Zubereitung
Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen.
Sauce Zubereitung
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, Tomate, Peperoni, Ingwer und Knoblauch kurz anbraten. Thunfisch mit Saft hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren
Spaghetti abtropfen lassen, in die Sauce geben und gut vermischen. Gehackte Kräuter dazugeben und sofort servieren.
Tipps
- Frische Kräuter für mehr Aroma verwenden.
- Je nach Vorliebe die Schärfe der Peperoni anpassen.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 350kcal, Fett: 15g, Kohlenhydrate: 40g, Protein: 20g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 6€
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