Rinderhochrippe mit Salsa, Tacos und Avocado-Mash
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Ein köstliches Rezept für Rinderhochrippe mit Salsa, Tacos und Avocado-Mash, perfekt für besondere Anlässe.
Zutaten
- Knoblauchknolle 1
- Erdnussöl 3 EL
- 2 Kilogramm
- schwarze Pfefferkörner 1 EL
- Chilischote 2
- Rinderbrühe 700 Milliliter
- Kokosmilch 1 Liter
- Weißweinessig 3 EL
- Sojasauce 8 EL
- Lorbeerblatt 3
- Limette 1
- Avocado 2
- Salz, Pfeffer 0
- rote Zwiebel 60 Gramm
- Chiliflocken 0 TL
- Mehl 250 Gramm
- Backpulver 1 TL
- Sonnenblumenöl 4 EL
- rote Paprika 1
- Tomaten 200 Gramm
- rote Zwiebel 130 Gramm
- grüne Chili 1
- Korianderblätter 0 Handvoll
- Salz, Pfeffer 0
Anleitung
Rinderhochrippe mit Salsa, Tacos und Avocado-Mash
Zutaten
- 1 Knoblauchknolle
- 3 EL Erdnussöl
- 2 kg Rinderhochrippe
- 1 EL schwarze Pfefferkörner
- 2 Chilischoten
- 7 ml Rinderbrühe
- 1 Liter Kokosmilch
- 3 EL Weißweinessig
- 8 EL Sojasauce
- 3 Lorbeerblätter
- 1 Limette
- 2 Avocados
- Salz, Pfeffer nach Geschmack
- 6 g rote Zwiebeln
- 1 TL Chiliflocken
- 25 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 1 rote Paprika
- 2 g Tomaten
- 13 g rote Zwiebeln
- 1 grüne Chili
- Handvoll Korianderblätter
- Salz, Pfeffer nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Vorbereitung
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen (Umluft 160 Grad). Knoblauch halbieren. Rinderhochrippe scharf anbraten und herausnehmen. Pfeffer, Chili, Knoblauch anbraten. Mit Brühe, Kokosmilch, Essig und Sojasoße ablöschen. Hochrippe mit Lorbeerblättern zurück in die Kasserolle geben und im Ofen ca. 3 Stunden schmoren lassen.
Avocado-Mash
Avocados halbieren, entkernen, Fruchtfleisch zerdrücken. Mit Limettensaft, Salz, Pfeffer verrühren. Rote Zwiebeln hacken, unterheben, mit Chiliflocken bestreuen.
Tacos
Mehl, Backpulver, Öl, Wasser zu Teig verkneten. Ruhen lassen, Teig ausrollen, in Pfanne anbräunen.
Salsa
Paprika anrösten, Haut abziehen, Strunk entfernen. Paprika, Tomaten, Zwiebeln, grüne Chili, Koriander hacken. Mit Salz, Pfeffer abschmecken.
Servieren
Rinderhochrippe salzen, pfeffern. Mit Avocado-Mash, Tacos, und Salsa servieren.
Tipps
- Verwende frische Zutaten für optimales Aroma.
- Die Rinderhochrippe wird besonders zart, wenn sie langsam und schonend gegart wird.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 650kcal, Fett: 45g, Kohlenhydrate: 30g, Protein: 35g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 15€
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