Kisir - türkischer Bulgursalat
Dieser Bulgursalat ist ein idealer Einstieg in die orientalische Küche. Mit wenigen Zutaten wie Bulgur, frischem Gemüse und Tomatenmark zauberst du in kurzer Zeit einen aromatischen Salat. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht!
Zutaten
- Bulgur 250 Gramm
- rote Spitzpaprika 3
- Lauchzwiebel 1 Bund
- rote Zwiebel 1
- Petersilie 1 Bund
- Sonnenblumenöl 4 EL
- Tuben Tomatenmark 0
Anleitung
Schritt 1: Bulgur vorbereiten
- Bulgur quellen lassen:
Den Bulgur in eine große Schüssel geben. Mit heißem Wasser übergießen, sodass der Bulgur knapp bedeckt ist.
Tipp: Gut salzen, etwa 1 TL Salz hinzufügen.
Den Bulgur 10 Minuten quellen lassen, bis er das Wasser aufgesogen hat.
Schritt 2: Gemüse vorbereiten
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Gemüse putzen:
Die Paprika und Lauchzwiebeln waschen. Die Zwiebel schälen. -
Gemüse schneiden:
- Paprika: In feine Würfel schneiden.
- Zwiebel: Ebenfalls in feine Würfel schneiden.
- Lauchzwiebeln: In dünne Ringe schneiden.
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Petersilie hacken:
Die Petersilie fein hacken.
Schritt 3: Bulgursalat mischen
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Tomatenmark und Öl unterrühren:
Das Tomatenmark und das Olivenöl in den gequollenen Bulgur geben und gut vermengen, bis sich alles gleichmäßig verteilt hat. -
Gemüse hinzufügen:
Die Paprika, Zwiebeln, Lauchzwiebeln und die gehackte Petersilie zum Bulgur geben. -
Alles vermischen:
Alle Zutaten gründlich miteinander vermengen, sodass sich die Aromen verbinden. -
Abschmecken:
Nach Geschmack mit Salz und eventuell etwas Pfeffer würzen.
Schritt 4: Servieren
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Anrichten:
Den Bulgursalat in einer großen Schüssel oder auf Tellern anrichten.
Tipp: Für etwas Frische kann Zitronensaft darüber geträufelt werden. -
Servieren:
Sofort servieren oder abgedeckt im Kühlschrank ziehen lassen – der Salat schmeckt gut gekühlt besonders aromatisch.