Türkischer Salat
🌍
Dieser einfache Salat kombiniert knackige Gurken, fruchtige Tomaten und zarte Bohnen mit einem erfrischenden Zitronen-Olivenöl-Dressing. Die Minzblättchen sorgen für einen aromatischen Akzent und machen den Salat perfekt als leichte Beilage oder Vorspeise.
Zutaten
- Gemüsezwiebel 0
- Mini Salatgurke 1
- Wachtelbohnen 1 Dose
- Tomate 400 Gramm
- Zitrone 1
- Olivenöl 0 EL
- Minze 4 Stängel
- Rote Paprika 200 g
Anleitung
Schritt 1: Zwiebel und Gurke vorbereiten
-
Zwiebel schneiden:
Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Streifen schneiden. -
Gurke schneiden:
Die Gurke abspülen und in grobe Scheiben schneiden. -
Salzen:
Zwiebelstreifen und Gurkenscheiben in eine Schüssel geben, mit 1/2 TL Salz bestreuen und gut vermengen. 15 Minuten stehen lassen, damit das Wasser aus dem Gemüse gezogen wird.
Schritt 2: Bohnen und Gemüse vorbereiten
-
Bohnen abgießen:
Die Bohnen in ein Sieb geben und abspülen. 2 EL Bohnensud auffangen und zur Seite stellen. -
Tomaten und Paprika schneiden:
- Tomaten halbieren.
- Paprika entkernen und in feine Streifen schneiden.
-
Zwiebel und Gurke abspülen:
Die gesalzenen Zwiebelstreifen und Gurkenscheiben unter kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
Schritt 3: Salat zusammenstellen
-
Zutaten mischen:
Zwiebel, Gurke, Bohnen, Tomaten und Paprika in eine große Schüssel geben. -
Dressing zubereiten:
Zitronensaft, Bohnensud und eine Prise Salz in einer kleinen Schüssel verrühren. Das Olivenöl mit einer Gabel langsam unterschlagen, bis ein cremiges Dressing entsteht. -
Dressing unterheben:
Das Dressing über den Salat geben und alles gut vermengen.
Schritt 4: Servieren
-
Anrichten:
Den Salat auf Teller verteilen oder in der Schüssel servieren. -
Garnieren:
Mit frischen Minzeblättchen bestreuen, um dem Salat eine frische, aromatische Note zu verleihen.
Keine Kommentare verfügbar. Sei der Erste, der einen Kommentar hinterlässt!
Kommentare
Bitte melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.