Anleitung

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Zutaten

• 2 Gramm Erdbeeren
• 1 Banane
• 1 Birne
• 1 Milliliter heller Traubensaft

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vorbereitung

Erdbeeren abspülen und die Stielansätze entfernen. Banane und Birne schälen, bei der Birne das Kerngehäuse entfernen. Banane und Birne in grobe Stücke schneiden. Alle Früchte zusammen in einen Mixer geben und fein pürieren oder mit dem Stabmixer pürieren. Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, noch etwas mehr Traubensaft unterrühren.

Tipps

• Verwende frische und reife Früchte für den besten Geschmack.
• Experimentiere mit verschiedenen Fruchtvariationen wie Himbeeren oder Äpfeln.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 120kcal, Fett: 0.5g, Kohlenhydrate: 30g, Protein: 1g

Preis pro Portion: ca. 1,50€