Ingwer-Kurkuma-Shot
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Ein erfrischender und gesunder Ingwer-Kurkuma-Shot, der einfach zuzubereiten ist. Ideal für eine schnelle Energiezufuhr.
Zutaten
- Ingwer 100 Gramm
- Kurkuma 100 Gramm
- Karotte 250 Gramm
- Hanföl 8 TL
Anleitung
Ingwer-Kurkuma-Shot
Zutaten
- 1 Gramm Ingwer
- 1 Gramm Kurkuma
- 25 Gramm Karotte
- 8 TL Hanföl
Ein erfrischender Ingwer-Kurkuma-Shot, der reich an antioxidativen Inhaltsstoffen ist und Ihrem Körper einen gesunden Kick gibt.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Vorbereitung
Ingwer und Kurkuma abspülen und ungeschält in Stücke schneiden. Möhren putzen, abspülen und in Stücke schneiden.
Entsaften
Ingwer, Kurkuma und Möhren in einem Entsafter entsaften.
Servieren
Pro Portion 30 ml Ingwer-Kurkuma-Saft und 1 TL Öl in ein kleines Glas geben. Den restlichen Ingwer-Kurkuma-Saft in eine saubere Flasche füllen, verschließen und kalt stellen.
Tipps
- Frische Zutaten verwenden.
- Den Shot gut gekühlt servieren.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 80kcal, Fett: 7g, Kohlenhydrate: 3g, Protein: 0g
Preis pro Portion: ca. 2€
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