Anleitung

Tofu-Tomaten-Salat

Zutaten

• 40 g Tofu
• 50 g Kirschtomaten
• 50 g Ananas
• 1 TL süß-scharfe Chilisoße oder Mango-Chutney
• Limettensaft, nach Geschmack

Ein erfrischender Salat, der die Aromen von Tofu, Kirschtomaten und Ananas kombiniert, abgerundet mit einer süß-scharfen Note und frischem Limettensaft.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Zutaten vorbereiten

Tofu, Kirschtomaten und Ananas in kleine Stücke schneiden.

2. Mischen

In einer Schüssel Tofu, Kirschtomaten, Ananas und süß-scharfe Chilisoße oder Mango-Chutney vermengen.

3. Abschmecken

Den Salat mit Limettensaft beträufeln und vorsichtig umrühren.

Tipps

• Verwende frische und reife Zutaten für den besten Geschmack.
• Variiere die Schärfe der Chilisoße je nach persönlicher Vorliebe.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 120kcal, Fett: 3g, Kohlenhydrate: 15g, Protein: 6g

Preis pro Portion: ca. 2€