Chili con carne mit Tortillachips Rezept
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Ein leckeres Rezept für Chili con carne mit Tortillachips, perfekt für gemütliche Abende. Kategorie-ID: 26 Gerichtstyp: main
Zutaten
- rote Chilischote 2
- Knoblauchzehe 2
- Gemüsezwiebel 1
- Öl 2 El
- Rindertatar 500 g
- Tomate 1 Dose
- Salz 0
- Pfeffer 0
- Zucker 2 Tl
- Kreuzkümmel 2 Tl
- Gemüsebrühe 125 ml
- rote Paprikaschote 1
- grüne Paprikaschote 1
- Kidneybohne 1 Dose
- Mais 1 Dose
- Koriandergrün 0.5 Bund
- Vollmilchjoghurt 150 g
- Tortilla-Chips 8
Anleitung
Chili con carne mit Tortillachips Rezept
Chili con carne ist ein klassisches Gericht aus der texanischen Küche, das mit würzigem Rindertatar, Bohnen und Mais zubereitet wird. Serviert wird es traditionell mit Tortillachips und einem Klecks Joghurt.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
1. Vorbereitung
Die roten Chilischoten halbieren, entkernen und fein würfeln. Knoblauch und Gemüsezwiebel ebenfalls fein würfeln.
2. Anbraten
In einem Topf das Öl erhitzen und die vorbereiteten Chilis, Knoblauch und Zwiebeln glasig dünsten. Das Rindertatar hinzufügen und krümelig anbraten.
3. Einkochen
Die Tomaten grob zerschneiden und mit der Flüssigkeit zum Tatar geben. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Kreuzkümmel würzen. Die Gemüsebrühe angießen und das Chili 20 Minuten offen bei mittlerer Hitze einkochen lassen.
4. Finish
Die rote und grüne Paprikaschote entkernen, vierteln und in Streifen schneiden. Nach 10 Minuten zu dem Chili geben. Die Kidneybohnen abbrausen und mit dem Mais zum Chili geben. Gegebenenfalls nachwürzen und mit Koriandergrün bestreuen. Mit Joghurt und Tortillachips servieren.
Tipps
- Verwende frische Chilischoten für extra Schärfe.
- Das Chili schmeckt am nächsten Tag aufgewärmt oft noch intensiver.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 480kcal, Fett: 15g, Kohlenhydrate: 60g, Protein: 25g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 6€
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