FamMeal

Deine Rezeptewelt – Inspiration für jeden Tag!

Geschmorte Lammhaxen auf orientalischem Reis

🌍
Bild von Geschmorte Lammhaxen auf orientalischem Reis

Ein köstliches Rezept für geschmorte Lammhaxen auf orientalischem Reis, perfekt für Liebhaber orientalischer Aromen.

Zutaten

  • Senf 50 g
  • flüssigen Honig 2 TL
  • Salz 0
  • Pfeffer 0
  • Chiliflocken 1 TL
  • Lammhaxen (à ca. 325 g) 4
  • Zwiebeln 2
  • Knoblauchzehen 0
  • Öl 0 EL
  • Dosen (à 425 ml) Kirschtomaten 2
  • Grüne Bohnen 250 g
  • Kardamomkapseln 4
  • Butter 3 EL
  • Basmatireis 250 g
  • Puderzucker 1 TL
  • Zimtstange 1
  • Kurkuma 1 TL
  • Berberitzen 1 EL
  • eventuell Minze zum Garnieren 0
Avatar von FusionChef
Rezept von
FamMeal
Bewertung:
❄️ 🌡️ 🥵 🔥 🌶️ 0,0 von 5 (0 Bewertungen)
⚖️ Nährwerte
🍞 Kohlenhydrate: 38%
🥩 Proteine: 33%
🥑 Fett: 29%
Zum Login
3 / 5 🥵

Anleitung

Geschmorte Lammhaxen auf orientalischem Reis

Zutaten

  • 5 g Senf
  • 2 TL flüssigen Honig
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 TL Chiliflocken
  • 4 Lammhaxen (à ca. 325 g)
  • 2 Zwiebeln
  • Knoblauchzehen, nach Geschmack
  • 1 EL Öl
  • 2 Dosen (à 425 ml) Kirschtomaten
  • 25 g Grüne Bohnen
  • 4 Kardamomkapseln
  • 3 EL Butter
  • 25 g Basmatireis
  • 1 TL Puderzucker
  • 1 Zimtstange
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Berberitzen
  • eventuell Minze zum Garnieren, nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Vorbereitung

Schneide die Zwiebeln und Knoblauch fein. Mische Senf, Honig, Pfeffer, Salz und Chiliflocken für die Würzmischung.

2. Anbraten der Lammhaxen

Reibe die Lammhaxen mit der Würzmischung ein. Erhitze Öl in einem Bräter und brate die Haxen rundherum ca. 10 Minuten an. Nimm sie heraus.

3. Schmoren im Ofen

Dünste Zwiebeln und Knoblauch im Bratfett glasig an. Gib Kirschtomaten samt Saft und Wasser dazu. Füge die Lammhaxen hinzu und lass sie im vorgeheizten Backofen ca. 1 1⁄2 Stunden schmoren. Lüfte den Deckel ca. 15 Minuten vor Ende der Garzeit.

4. Zubereitung des orientalischen Reis

Wasche die Bohnen und schneide sie in kurze Stücke. Löse die Samen aus den Kardamomkapseln. Dünste Bohnen in Butter an, füge Reis, Kardamomsamen, Puderzucker, Zimt, Kurkuma und Berberitzen hinzu. Ablöschen und quellen lassen.

Tipps

  • Die Lammhaxen vor dem Servieren mit Minze garnieren.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 650kcal, Fett: 35g, Kohlenhydrate: 45g, Protein: 40g

Gesundheitsbewertung: 4/5

Preis pro Portion: ca. 8€

Kommentare

Bitte melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.

Keine Kommentare verfügbar. Sei der Erste, der einen Kommentar hinterlässt!