Kürbis-Döner Rezept
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Ein leckeres Rezept für Kürbis-Döner, das mit gegrilltem Kürbis, Joghurtsauce und frischen Zutaten zubereitet wird. Perfekt für einen besonderen Genussmoment.
Zutaten
- Kürbis 500 g
- Thymian 2 Stiele
- Knoblauchzehe 3
- Salz 0
- Pfeffer 0
- Olivenöl 3 El
- glatte Petersilie 0.5 Bund
- griechischer Joghurt 250 g
- Eisbergsalat 150 g
- Fladenbrot 4
- grüne Peperoni 8
- Schafskäse 100 g
- Chili-Pulver 1 Tl
- schwarzer Kümmel 2 Tl
Anleitung
Kürbis-Döner Rezept
Zutaten
- 5 g Kürbis
- 2 Stiele Thymian
- 3 Knoblauchzehe
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 3 El Olivenöl
- 0.5 Bund glatte Petersilie
- 25 g griechischer Joghurt
- 15 g Eisbergsalat
- 4 Fladenbrot
- 8 grüne Peperoni
- 1 g Schafskäse
- 1 Tl Chili-Pulver
- 2 Tl schwarzer Kümmel
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Kürbis vorbereiten
Kürbis schälen, entkernen und in 5 cm große Stücke schneiden. Auf Alufolie legen und Thymian, 2 Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer und Olivenöl hinzufügen. Alufolie verschließen und im vorgeheizten Backofen bei 190 Grad 50-60 Minuten garen.
Joghurtsoße vorbereiten
Restliche Knoblauchzehe und Petersilie fein hacken. Mit Joghurt verrühren, salzen und pfeffern.
Zusammenstellung
Salat putzen, Brot aufschneiden, Kürbisstücke darauf verteilen. Mit Joghurtsoße, Salat, Peperoni und Schafskäse füllen. Mit Chili und schwarzem Kümmel bestreuen.
Tipps
- Verwende frische Zutaten für besten Geschmack.
- Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten für Abwechslung.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 350kcal, Fett: 15g, Kohlenhydrate: 40g, Protein: 10g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 4€
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