Spargel-Tarte mit Wildkräutersalat
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Eine köstliche Spargel-Tarte mit Wildkräutersalat, perfekt für Frühling und Sommer.
Zutaten
- Mehl 125 Gramm
- Roggenmehl 100 Gramm
- Salz 1 Prise
- Butter 125 Gramm
- Bio-Ei 1
- Mehl 0
- Fett für die Form 0
- getrocknete Hülsenfrüchte 0
- Schmand 400 Gramm
- Bio-Ei 2
- Pfeffer 0
- Muskat 0
- Spargel 1 Bund
- rote Zwiebel 1
- Fleur de Sel 0
- Senf 1 TL
- Weißweinessig 2 EL
- Holunderblütensirup 1 EL
- Rapsöl 5 EL
- Pinienkerne 30 Gramm
- Wildkräutersalatmischung 250 Gramm
Anleitung
Spargel-Tarte mit Wildkräutersalat
Zutaten
- 125 Gramm Mehl
- 1 Gramm Roggenmehl
- 1 Prise Salz
- 125 Gramm Butter
- 1 Bio-Ei
- Mehl, nach Geschmack
- Fett für die Form, nach Geschmack
- getrocknete Hülsenfrüchte, nach Geschmack
- 4 Gramm Schmand
- 2 Bio-Ei
- Pfeffer, nach Geschmack
- Muskat, nach Geschmack
- 1 Bund Spargel
- 1 rote Zwiebel
- Fleur de Sel, nach Geschmack
- 1 TL Senf
- 2 EL Weißweinessig
- 1 EL Holunderblütensirup
- 5 EL Rapsöl
- 3 Gramm Pinienkerne
- 25 Gramm Wildkräutersalatmischung
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Vorbereitung
Beide Mehle und Salz mischen. Butter in Flöckchen, 2 EL kaltes Wasser und Ei zufügen. Alles zunächst mit den Knethaken des Handrührers, dann mit den Händen zu einem glatten Teig verkneten. Abgedeckt für etwa 30 Minuten kalt stellen.
Teig vorbereiten
Den Backofen auf 200 Grad Celsius vorheizen. Teig auf wenig Mehl zu einem Fladen (Ø 30 cm) ausrollen, in eine gefettete Tarte-Form (Ø 26 cm) legen. Mit einer Gabel mehrmals einstechen, einen Bogen Backpapier darauflegen und mit den Hülsenfrüchten bedecken. Im vorgeheizten Ofen auf der unteren Schiene etwa 15-20 Minuten vorbacken.
Belag vorbereiten
Spargel waschen, trocknen und die Enden knapp abschneiden. Schmand und Eier verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Nach dem Vorbacken des Teigs Schmandcreme darauf verteilen und mit Spargel belegen. Weitere 40-45 Minuten backen. Zwiebeln schälen, halbieren, in Streifen schneiden und nach 15 Minuten Backzeit auf den Spargel streuen.
Servieren
Vor dem Servieren mit frisch gemahlenem Pfeffer und Fleur de Sel bestreuen. Den Wildkräutersalat vor dem Servieren mit einem Dressing aus Senf, Essig, Sirup, Salz, Pfeffer, Öl und Wasser mischen. Pinienkerne rösten und über den Salat streuen. Den Salat zur Tarte servieren.
Tipps
- Verwende frische Zutaten für das beste Geschmackserlebnis.
- Variiere den Salat je nach Saison für Abwechslung.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 350kcal, Fett: 20g, Kohlenhydrate: 25g, Protein: 15g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 8€
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