Tomaten-Melonen-Salat mit Heidelbeeren
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Ein erfrischender Tomaten-Melonen-Salat mit süßen Heidelbeeren und cremigem Burrata. Perfekt für den Sommergenuss.
Zutaten
- Charentais 0
- Tomate 600 Gramm
- rote Zwiebel 1
- Heidelbeeren 75 Gramm
- glatte Petersilie 3 Stängel
- Burrata 100 Gramm
- Essig 2 EL
- körniger Senf 1 TL
- Honig 1 TL
- Salz 0
- Pfeffer 0
- Walnussöl 2 EL
Anleitung
Tomaten-Melonen-Salat mit Heidelbeeren
Zutaten
- Charentais, nach Geschmack
- 6 Gramm Tomate
- 1 rote Zwiebel
- 75 Gramm Heidelbeeren
- 3 Stängel glatte Petersilie
- 1 Gramm Burrata
- 2 EL Essig
- 1 TL körniger Senf
- 1 TL Honig
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 2 EL Walnussöl
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Vorbereitung
Melone entkernen, in Spalten schneiden und schälen. Tomaten putzen, abspülen und je nach Größe in Spalten oder Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Heidelbeeren abspülen und verlesen. Petersilie abspülen, trocken schütteln, Blätter abzupfen. Burrata halbieren.
Vinaigrette zubereiten
Essig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer zu einer Vinaigrette verrühren. Das Öl langsam unterschlagen. Die Vinaigrette abschmecken und kurz vor dem Servieren über den Salat träufeln.
Anrichten
Vorbereitete Zutaten in 2 tiefen Schalen anrichten. Burrata auf dem Salat platzieren und mit der Vinaigrette beträufeln.
Tipps
- Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 250kcal, Fett: 15g, Kohlenhydrate: 20g, Protein: 10g
Preis pro Portion: ca. 8€
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