Anleitung

Hühner-Nuggets Rezept

Zutaten

• 3 g Hähnchenbrustfilet
• 1 Bio-Ei
• 2 El Milch
• 4 El Kokosraspel
• 4 El Semmelbrösel
• Salz, nach Geschmack
• Mehl, nach Geschmack
• 5 El Öl
• Sweet-Chili-Sauce, nach Geschmack
• Limette, nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vorbereitung

Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden. Ei mit Milch verquirlen. Kokosraspel mit Semmelbröseln mischen.

Zubereitung

1. Hähnchenstreifen salzen und in Mehl wenden.

2. Die Hähnchenstreifen durch das Ei ziehen und dann in den Kokosbröseln wenden.

3. Die Hähnchenstreifen in Öl bei mittlerer Hitze von jeder Seite 3-4 Min. braten.

4. Herausnehmen und auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen.

Tipps

• Serviere die Hühner-Nuggets mit süßer Chilisauce zum Dippen und beträufle sie mit Limettensaft für extra Geschmack.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 350kcal, Fett: 15g, Kohlenhydrate: 20g, Protein: 25g

Preis pro Portion: ca. 4€