Anleitung

Heiße Mango-Honig-Milch Rezept

Zutaten

• 1 Mango
• 15 ml Orangensaft
• 2 El Akazienhonig
• 4 ml Milch

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Mango vorbereiten

Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln.

Mango-Honig-Püree zubereiten

Mango mit Orangensaft und Honig fein pürieren. Dann erhitzen.

Gläser füllen

Die warme Mango-Honig-Mischung in 4 Gläser (à 300 ml Inhalt) füllen.

Heiße Milch zubereiten

Milch erhitzen, evtl. aufschäumen und in die Gläser verteilen.

Fertigstellen

Vor dem Trinken die Mango-Honig-Milch gut umrühren.

Tipps

• Variiere die Süße mit mehr oder weniger Honig je nach Geschmack.
• Verziere mit einem Spritzer Zitronensaft für einen frischen Kick.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 120kcal, Fett: 0.5g, Kohlenhydrate: 28g, Protein: 1g

Gesundheitsbewertung: 4/5

Preis pro Portion: ca. 1€