Anleitung

Berliner Dicke mit Früchten

Zutaten

• 1 Scheibe Roggenvollkornbrot
• 15 Gramm Dickmilch
• 15 Gramm Obst
• Saftorange, nach Geschmack
• Zimt, nach Geschmack
• 1 TL brauner Zucker

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Rösten des Roggen-Vollkornbrots

Roggen-Vollkornbrot zerkrümeln und in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze rösten.

Zubereitung des Früchte-Mix

150 g Dickmilch, 150 g klein geschnittenes Obst (z. B. Kiwi, Orange, Birne) und den Saft einer 1/2 Saftorange in eine Schüssel oder einen Teller geben.

Fertigstellung

Die Mischung mit den Brotbröseln, gemahlenem Zimt und 1 TL braunem Zucker bestreuen.

Tipps

• Verwende frische Früchte für ein intensiveres Aroma.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 150kcal, Fett: 2g, Kohlenhydrate: 30g, Protein: 3g

Gesundheitsbewertung: 4/5

Preis pro Portion: ca. 2€