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Putenschnitzel in Cornflakes-Panade

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Bild von Putenschnitzel in Cornflakes-Panade

Ein leckeres Rezept für Putenschnitzel in Cornflakes-Panade, perfekt für jede Gelegenheit.

Zutaten

  • Paprikaschote (gelb) 1
  • Paprikaschote (rot) 1
  • Möhre 2
  • Kopf Rotkohl 1
  • Zucchini 2
  • Radieschen 12
  • Zwiebel (rot) 1
  • Balsamicoessig (weiß) 3 EL
  • Salz 0
  • Limette 1
  • Senf (mittelscharf) 1 TL
  • Ahornsirup 2 EL
  • Olivenöl 4 EL
  • Öl 0
  • Haselnussöl 3 EL
  • Erdnusskerne (geröstet) 50 g
  • Pfeffer 0
  • Cornflakes 200 g
  • Putenschnitzel 4
  • Mehl 50 g
  • Ei 2
  • Butterschmalz 80 g
Avatar von FusionChef
Rezept von
FamMeal
Bewertung:
❄️ 🌡️ 🥵 🔥 🌶️ 0,0 von 5 (0 Bewertungen)
⚖️ Nährwerte
🍞 Kohlenhydrate: 41%
🥩 Proteine: 35%
🥑 Fett: 24%
Zum Login
3 / 5 🥵

Anleitung

Putenschnitzel in Cornflakes-Panade

Zutaten

  • 1 Paprikaschote (gelb)
  • 1 Paprikaschote (rot)
  • 2 Möhren
  • 1 Kopf Rotkohl
  • 2 Zucchini
  • 12 Radieschen
  • 1 Zwiebel (rot)
  • 3 EL Balsamicoessig (weiß)
  • Salz, nach Geschmack
  • 1 Limette
  • 1 TL Senf (mittelscharf)
  • 2 EL Ahornsirup
  • 4 EL Olivenöl
  • Öl, nach Geschmack
  • 3 EL Haselnussöl
  • 5 g Erdnusskerne (geröstet)
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 2 g Cornflakes
  • 4 Putenschnitzel
  • 5 g Mehl
  • 2 Ei
  • 8 g Butterschmalz

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vorbereitung

Paprika, Möhren, Kohl, Zucchini, Radieschen und Zwiebel vorbereiten. Balsamico, Limettensaft, Senf und Ahornsirup verrühren. Gemüse, Erdnüsse hinzufügen, vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Panieren der Putenschnitzel

Schnitzel abbrausen, trockentupfen und plattieren. Salzen, pfeffern, in Mehl wenden, durch Ei ziehen und in Cornflakes panieren. In heißem Schmalz ausbacken.

Servieren

Putenschnitzel auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit dem Rohkostsalat servieren.

Tipps

  • Verwende frisches Gemüse für mehr Geschmack.
  • Füge nach Belieben weitere Nüsse oder Samen zum Salat hinzu.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 450kcal, Fett: 20g, Kohlenhydrate: 35g, Protein: 30g

Preis pro Portion: ca. 8€

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