Lammkeule mit Safran-Quinoa-Risotto
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Ein köstliches Rezept für Lammkeule mit Safran-Quinoa-Risotto, perfekt für besondere Anlässe.
Zutaten
- Rosmarin 5 Zweige
- Lammkeule 0 Kilogramm
- Salz 0
- Pfeffer 0
- Olivenöl 2 EL
- Schalotte 100 Gramm
- Knoblauchzehe 4
- Marsala 300 Milliliter
- Dosen Tomate 2
- schwarze Oliven 150 Gramm
- Lorbeerblatt 1
- Geflügelfond 1 Liter
- Briefchen Safran 1
- Schalotte 3
- Knoblauchzehe 1
- Butter 2 EL
- Risottoreis 200 Gramm
- Quinoa 200 Gramm
- Parmesan 4 EL
Anleitung
Lammkeule mit Safran-Quinoa-Risotto
Zutaten
- 5 Zweige Rosmarin
- 1 Kilogramm Lammkeule
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 2 EL Olivenöl
- 1 Gramm Schalotte
- 4 Knoblauchzehen
- 3 Milliliter Marsala
- 2 Dosen Tomaten
- 15 Gramm schwarze Oliven
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Liter Geflügelfond
- 1 Briefchen Safran
- 3 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Butter
- 2 Gramm Risottoreis
- 2 Gramm Quinoa
- 4 EL Parmesan
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Vorbereitung
Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Rosmarin abspülen, trocken tupfen und fein hacken. Lammkeule mit Salz, Pfeffer und Rosmarin einreiben.
Braten und Schmoren
Öl erhitzen, Lammkeule anbraten. Schalotten und Knoblauch dazugeben und weiter braten. Marsala, Tomaten, Oliven und Lorbeer hinzufügen. Im Ofen schmoren lassen.
Risotto Zubereitung
Fond und Safran aufkochen. Schalotten und Knoblauch anbraten, Reis und Quinoa zugeben. Nach und nach Fond hinzufügen und Risotto kochen. Mit Butter, Parmesan, Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren
Lamm in Scheiben schneiden, mit Risotto und Tomatensoße servieren.
Tipps
- Verwende hochwertige Zutaten für ein intensives Aroma.
- Das Risotto regelmäßig umrühren, um eine cremige Konsistenz zu erreichen.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 550kcal, Fett: 20g, Kohlenhydrate: 45g, Protein: 35g
Preis pro Portion: ca. 12€
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