Selbst gemachter Apfelsaft-Smoothie
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Ein erfrischender selbst gemachter Apfelsaft-Smoothie, der die Süße von Äpfeln mit der Frische von Salat und Holunderblütensirup kombiniert.
Zutaten
- Apfel 2 Kilogramm
- Römersalat 500 Gramm
- Holunderblütensirup 0 EL
Anleitung
Selbst gemachter Apfelsaft-Smoothie
Zutaten
- 2 Kilogramm Apfel
- 5 Gramm Römersalat
- EL Holunderblütensirup
Ein erfrischender selbst gemachter Apfelsaft-Smoothie, perfekt für den Sommer. Dieser Smoothie kombiniert die Süße von Äpfeln mit der Frische von Salat und einem Hauch von Holunderblütensirup.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
1. Vorbereitung
Äpfel abspülen und vierteln. Salat putzen, abspülen und trocken schleudern.
2. Zubereitung
Äpfel, bis auf 2 Viertel für Deko, und Salat in einem Entsafter zu Saft verarbeiten.
3. Veredelung
Mit Holunderblütensirup abschmecken und in Gläser gießen. Mit den übrig gebliebenen Apfelspalten dekorieren.
Tipps
- Verwende frische und reife Äpfel für einen intensiven Geschmack.
- Du kannst auch Eiswürfel hinzufügen, um den Smoothie zu kühlen.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 150kcal, Fett: 0g, Kohlenhydrate: 38g, Protein: 1g
Preis pro Portion: ca. 1,50€
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