Walnuss-Kiwi-Quark
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Ein erfrischendes Rezept für Walnuss-Kiwi-Quark, das einfach zuzubereiten ist und eine köstliche Kombination aus Quark, Kiwi und Walnüssen bietet.
Zutaten
- Magerquark 100 Gramm
- Frischkäse 150 Gramm
- Orangenmarmelade 1 EL
- Kiwi 1
- Walnüsse 10 Gramm
Anleitung
Walnuss-Kiwi-Quark
Zutaten
- 1 Gramm Magerquark
- 15 Gramm Frischkäse
- 1 EL Orangenmarmelade
- 1 Kiwi
- 1 Gramm Walnüsse
Schritt-für-Schritt-Anleitung
1. Quark-Mischung zubereiten
Quark, Frischkäse und Orangenmarmelade verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
2. Kiwi vorbereiten
Kiwi schälen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden.
3. Anrichten
Auf einem Teller den Quark verteilen, die Kiwi-Scheiben darauf anrichten und mit gehackten Walnüssen bestreuen.
Tipps
- Verwende frische Kiwi für einen intensiveren Geschmack.
- Statt Walnüssen können auch Mandeln oder Pistazien verwendet werden.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 120 kcal, Fett: 6g, Kohlenhydrate: 10g, Protein: 5g
Preis pro Portion: ca. 1,50€
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