Golden Smoothie
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Ein erfrischender Golden Smoothie, der aus Kiwi, Honigmelone und Birnensaft zubereitet wird. Ideal für einen gesunden Start in den Tag.
Zutaten
- Kiwi 1
- Honigmelone 1 Scheibe
- Birnensaft (Direktsaft) 100 ml
- wenig Limettensaft 0
Anleitung
Golden Smoothie
Zutaten
- 1 Kiwi
- 1 Scheibe Honigmelone
- 1 ml Birnensaft (Direktsaft)
- wenig Limettensaft, nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
1. Vorbereitung
Die Kiwi schälen und die Honigmelone von der Schale befreien.
2. Pürieren
Die Kiwi und Honigmelone zusammen mit Birnen- und Limettensaft fein pürieren.
3. Servieren
Das Püree in ein Glas geben und sofort servieren.
Tipps
- Verwende reife Früchte für einen süßen Geschmack.
- Füge Eiswürfel hinzu, um den Smoothie zu kühlen.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 90kcal, Fett: 0.5g, Kohlenhydrate: 21g, Protein: 1g
Preis pro Portion: ca. 1€
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