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Aprikosen-Vinaigrette mit Blattsalat

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Bild von Aprikosen-Vinaigrette mit Blattsalat

Eine erfrischende Aprikosen-Vinaigrette mit Blattsalat, perfekt für einen leichten Genuss. Ideal für Vegetarier und als Vorspeise.

Zutaten

  • Obstessig 2 EL
  • Honig 0 TL
  • Senf 1 TL
  • Salz 0
  • Pfeffer 0
  • Öl 0 EL
  • Aprikosenkonfitüre 0 TL
  • Curry 1 TL
  • Kerne 20 Gramm
  • Salat 250 Gramm
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Rezept von
FamMeal
Bewertung:
❄️ 🌡️ 🥵 🔥 🌶️ 0,0 von 5 (0 Bewertungen)
⚖️ Nährwerte
🍞 Kohlenhydrate: 50%
🥩 Proteine: 15%
🥑 Fett: 35%
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3 / 5 🥵

Anleitung

Aprikosen-Vinaigrette mit Blattsalat

Zutaten

  • 2 EL Obstessig
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Senf
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 EL Öl
  • 1 TL Aprikosenkonfitüre
  • 1 TL Curry
  • 2 Gramm Kerne
  • 25 Gramm Salat

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vinaigrette zubereiten

Essig, Honig und Senf verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl langsam einfließen lassen, bis eine Soße entsteht. Aprikosenkonfitüre und Curry unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Salat vorbereiten

Kerne in einer Pfanne rösten und abkühlen lassen. Salat putzen, waschen, trocken tupfen und zupfen. Salat und Vinaigrette vermengen. Geröstete Kerne darüberstreuen.

Tipps

  • Verwende frische Zutaten für maximales Aroma.
  • Experimentiere mit verschiedenen Salatsorten für Abwechslung.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 120kcal, Fett: 7g, Kohlenhydrate: 10g, Protein: 3g

Preis pro Portion: ca. 2€

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