Teigtaschen mit Mangold (Mintxos) Rezept
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Ein köstliches Rezept für Teigtaschen mit Mangold (Mintxos) - gefüllt mit einer Mischung aus Gemüse und Anchovis, perfekt für ein herzhaftes Gericht.
Zutaten
- Weißkohl 100 g
- Mangold 250 g
- Löwenzahn 100 g
- Fenchel-Knolle 100 g
- weiße Zwiebel 100 g
- Knoblauchzehe 2
- Öl 2 El
- dicke grüne Bohnen-Kern 100 g
- Weißwein 150 ml
- Anchoviefilet 3
- Salz 0
- Pfeffer 0
- Öl 6 El
- Salz 0
- Mehl 375 g
- Öl 0
Anleitung
Teigtaschen mit Mangold (Mintxos) Rezept
Zutaten
- 1 g Weißkohl
- 25 g Mangold
- 1 g Löwenzahn
- 1 g Fenchel-Knolle
- 1 g weiße Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 El Öl
- 1 g dicke grüne Bohnen-Kern
- 15 ml Weißwein
- 3 Anchoviefilets
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 6 El Öl
- Salz, nach Geschmack
- 375 g Mehl
- Öl, nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Füllung zubereiten:
Weißkohl, Mangold, Löwenzahn, Fenchel, Zwiebeln und Knoblauch vorbereiten. In einem Topf Zwiebeln und Knoblauch anbraten. Gemüse hinzufügen und garen. Mit Wein ablöschen und Fenchelgrün untermischen. Abkühlen lassen und Anchovis unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Teig vorbereiten:
Wasser, Öl und Salz aufkochen. Mehl einrühren, bis ein Kloß entsteht. Teig abkühlen lassen, in Stücke teilen, ausrollen und mit Füllung belegen. Taschen formen und in der Pfanne anbraten. Im Ofen backen.
Tipps
- Verwende frische und regionale Zutaten, wenn möglich.
- Serve with gebratene grüne Tomaten und Aioli for a complete meal.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 350kcal, Fett: 12g, Kohlenhydrate: 45g, Protein: 10g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 3€
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