Wildlachs mit Feta-Haube
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Ein köstliches Rezept für Wildlachs mit Feta-Haube, das einfach zuzubereiten ist und ein wahres Geschmackserlebnis bietet.
Zutaten
- ( 2 St Wildlachsfilets ) 2 Stk.
- Zitronensaft 0
- Salz 0
- Pfeffer 0
- ( 100 g Feta-Käse ) 100 g
- ( 50 g schwarze Oliven 50 g
- ohne Stein ) 0
- Pinienkern 2 EL
- Bd. Basilikum 0.5
- Oregano (gehackt) 1 TL
Anleitung
Wildlachs mit Feta-Haube
Zutaten
- 2 Stk. (2 St Wildlachsfilets)
- Zitronensaft, nach Geschmack
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 100 g Feta-Käse
- 50 g schwarze Oliven ohne Stein, nach Geschmack
- 2 EL Pinienkerne
- 0.5 Bd. Basilikum
- 1 TL Oregano (gehackt)
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Vorbereitung
Den Fisch waschen und trocken tupfen. Mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern.
Zubereitung der Feta-Masse
Feta fein zerbröseln, Oliven hacken, Kräuter waschen, trocken schütteln und klein hacken. Pinienkerne ebenfalls hacken und alles unter den Feta mischen.
Backen
Den Lachs in eine mit Backpapier ausgelegte Ofenform setzen und mit der Feta-Masse bedecken. Leicht andrücken und im vorgeheizten Ofen bei 220 Grad Celsius etwa 20 bis 25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist. Nicht zu lange backen, damit der Lachs nicht trocken wird.
Tipps
- Verwende frische Kräuter für ein intensiveres Aroma.
- Serve mit einem frischen Salat und Zitronenspalten.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 350 kcal, Fett: 18g, Kohlenhydrate: 5g, Protein: 40g
Preis pro Portion: ca. 8€
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