FamMeal

Deine Rezeptewelt – Inspiration für jeden Tag!

Hähnchenfilet-Röllchen mit Ratatouille

🌍
Bild von Hähnchenfilet-Röllchen mit Ratatouille

Ein köstliches Rezept für Hähnchenfilet-Röllchen mit Ratatouille, perfekt für jeden Anlass.

Zutaten

  • Hähnchenbrustfilet 800 Gramm
  • Basilikum 1 Bund
  • getrocknete Tomate 75 Gramm
  • Salz 0
  • Pfeffer 0
  • Pesto 0 EL
  • Olivenöl 2 EL
  • gelbe Paprikaschote 2
  • rote Paprika 2
  • Zucchini 300 Gramm
  • Gemüsezwiebel 1
  • Knoblauchzehe 2
  • Olivenöl 2 EL
  • Kirschtomate 250 Gramm
  • Thymian 0 Bund
  • Tomatenmark 3 EL
  • Hühnerbrühe 300 Milliliter
  • Basilikum 0
Avatar von FusionChef
Rezept von
FamMeal
Bewertung:
❄️ 🌡️ 🥵 🔥 🌶️ 0,0 von 5 (0 Bewertungen)
⚖️ Nährwerte
🍞 Kohlenhydrate: 21%
🥩 Proteine: 48%
🥑 Fett: 31%
Zum Login
3 / 5 🥵

Anleitung

Hähnchenfilet-Röllchen mit Ratatouille

Zutaten

  • 8 Gramm Hähnchenbrustfilet
  • 1 Bund Basilikum
  • 75 Gramm getrocknete Tomate
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • EL Pesto
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 gelbe Paprikaschoten
  • 2 rote Paprika
  • 3 Gramm Zucchini
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 25 Gramm Kirschtomaten
  • Bund Thymian
  • 3 EL Tomatenmark
  • 3 Milliliter Hühnerbrühe
  • Basilikum, nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vorbereitung

Das Fleisch abspülen und trocken tupfen. Filets waagerecht durchschneiden. Fleischscheiben würzen und mit Pesto bestreichen. Basilikum, Tomaten darauf verteilen und aufrollen. Röllchen zusammenbinden.

Ratatouille Zubereitung

Paprikaschoten, Zucchini, Zwiebel und Knoblauch vorbereiten. Gemüse mit Öl, Salz und Pfeffer mischen und im Ofen schmoren. Kirschtomaten halbieren. Thymian abzupfen. Tomatenmark, Brühe, Thymian verrühren. Hähnchenröllchen anbraten und mit Gemüse schmoren.

Tipps

  • Verwende frische Kräuter für noch mehr Aroma.
  • Serve mit frischem Baguette oder Reis.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 320kcal, Fett: 18g, Kohlenhydrate: 12g, Protein: 28g

Preis pro Portion: ca. 6€

Kommentare

Bitte melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.

Keine Kommentare verfügbar. Sei der Erste, der einen Kommentar hinterlässt!