Anleitung

Hagebutten-Chili-Tee

Zutaten

• 0.5 rote Chilischote
• 2 TL getrocknete Hagebuttenschale
• 2 TL Rooibostee

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Zubereitung

Chilischote putzen, entkernen, waschen und in feine Ringe schneiden. Mit Hagebuttenschalen und Rooibostee in einen kleinen Topf geben. 250 ml Wasser dazugeben und aufkochen. Bei kleiner Hitze 4–5 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Anschließend durch ein Sieb in einen Becher umgießen.

Tipps

• Je nach gewünschter Schärfe mehr oder weniger Chilischote verwenden.
• Mit Honig oder Zitronensaft verfeinern, falls gewünscht.

Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 10kcal, Kohlenhydrate: 2g, Fett: 0g, Eiweiß: 0g

Preis pro Portion: ca. 0,50€