Rumpsteaks auf dem Salzbett mit Salat Rezept
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Ein köstliches Rezept für Rumpsteaks auf dem Salzbett mit Salat, perfekt für besondere Anlässe und Genießer.
Zutaten
- Zucchini 1
- Staudensellerie 50 g
- gelbe Paprikaschote 1
- rote Paprikaschote 1
- Knoblauchzehe 5
- rote Zwiebel 1
- Olivenöl 8 El
- Salz 0
- Pfeffer 0
- Estragon 4 Stiele
- Estragon-Essig 3 El
- Gemüsefond 3 El
- Zucker 0
- Meersalz 1 kg
- Rosmarin 3 Zweige
- Thymian 6 Zweige
- Lorbeerblatt 8
- Estragon 4 Stiele
- Olivenöl 6 El
- Rumpsteak 3
- Pfeffer 0
Anleitung
Rumpsteaks auf dem Salzbett mit Salat Rezept
Zutaten
- 1 Zucchini
- 5 g Staudensellerie
- 1 gelbe Paprikaschote
- 1 rote Paprikaschote
- 5 Knoblauchzehe
- 1 rote Zwiebel
- 8 El Olivenöl
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 4 Stiele Estragon
- 3 El Estragon-Essig
- 3 El Gemüsefond
- Zucker, nach Geschmack
- 1 kg Meersalz
- 3 Zweige Rosmarin
- 6 Zweige Thymian
- 8 Lorbeerblatt
- 4 Stiele Estragon
- 6 El Olivenöl
- 3 Rumpsteak
- Pfeffer, nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Vorbereitung
Zucchini, Staudensellerie, Paprika, Knoblauch und Zwiebeln fein würfeln. Gemüse in Öl andünsten, salzen, pfeffern und abkühlen lassen. Estragon fein schneiden. Essig mit Öl und Fond verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Gemüse und Estragon zugeben, beiseite stellen.
Zubereitung der Steaks
Backofen auf 250 Grad vorheizen. Salz mit Wasser, Rosmarin, Thymian und Lorbeer auf einem Backblech verteilen. Steaks pfeffern und mit Öl bestreichen. Auf das Salzbett legen und garen. Steaks ruhen lassen, in Scheiben schneiden und mit restlichem Öl bestreichen. Mit Gemüsesalat anrichten.
Tipps
- Steaks vor dem Anrichten gut ruhen lassen.
- Frische Estragonblätter für intensiveren Geschmack verwenden.
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien: 550kcal, Fett: 30g, Kohlenhydrate: 40g, Protein: 30g
Gesundheitsbewertung: 4/5
Preis pro Portion: ca. 15€
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